What is propolis (bee pitch), what are its benefits for us and how to use it

Daug kas propolį prisimena tik tada, kai pradeda perštėti gerklę. Keli lašai, stiprus skonis, trumpas „čia tas bičių dalykas nuo imuniteto“ – ir tiek. Tačiau tiesa ta, kad bičių pikis yra kur kas įdomesnis produktas, nei dauguma įsivaizduoja.

Bitės jo negamina žmogui. Jos juo saugo savo namus – dezinfekuoja avilį, užsandarina plyšius, padeda stabdyti bakterijų, grybelių ir kitų mikroorganizmų plitimą. Kitaip tariant, propolis avilyje veikia kaip natūrali apsaugos sistemos dalis. Ir būtent dėl šios priežasties mokslininkai juo domisi jau ne vieną dešimtmetį.

Pirmiausia, norim užtvirtinti, kad propolis ir bičių pikis yra vienas ir tas pats. Propolis labiau tarptautinis pavadinimas, o bičių pikis – lietuviškas. Pastaruoju metu pastebime didelį susidomėjimą šiuo bičių produktu, todėl parengėme išsamų straipsnį remdamiesi mokslininkų atradimais. Pakalbėsim, kas yra propolis, kokia jo nauda bei kaip vartoti bičių pikį.

Tikimės, bus naudinga! Gero skaitymo…

Quick facts

What is propolis (bee pitch)?

Propolis – tai bičių gaminama medžiaga, kaip ir kiti bee products. Bičių pikis sudarytas iš vaško, bičių seilių ir kito sekreto bei įvairiausių augalų dervų. Kaip ir kitų bičių produktų, bičių pikio sudėties mokslininkai taip pat nėra iki galo ištyrę, nes niekas nesekė bitės… Visgi buvo pastebėta, kad bitės augalų sakus ir dervas nuo jaunų pumpurų renka ir kaupia ant galinių kojų, kaip pollenand when they return to the hive, they take everything off, combine it with wax and process it. According to various scientific sources, such a product thus has around 180 different components. Wow!

Bičių pikis – propolis – tai bičių klijai ir sandarinamoji medžiaga, kuri padeda joms apsisaugoti nuo plėšrūnų bei įvairių ligų sukėlėjų.

As well as Honey lašas – vienas propolio gabalėlis irgi skiriasi nuo kito savo sudėtimi. Kadangi pagrindinį propolio antibakterinį poveikį sudaro augalų dervos, jo specifinis efektyvumas priklauso nuo vyraujančių augalų dervos. Todėl pušyne pikis bus vienoks, o pievoje – kitoks. Panašiai ir honeycomb gali skirtis savo skoniu bei aromatu priklausomai nuo augalų, iš kurių bitės rinko nektarą.

Kad atsakytume į klausimą “kas yra propolis?”, turime pasigilinti į jo paskirtį avilyje. Jį bitės gamina tikrai ne iš neturėjimo ką veikti. Avilyje propolis atlieka sterilių klijų vaidmenį. Juo bitės užsandarina visus plyšius ir tarpus, kad apsisaugotų nuo matomų bei nematomų priešų: bakterijų, virusų, grybelių, kenkėjų ir plėšrūnų. Taigi bitės propolį naudoja kaip antiseptinę, antiparazitinę, antimikrobinę priemonę.

Propolis is sticky between 25°C and 45°C and starts to dissolve at 60°C, 70°C or even higher.

Benefits of propolis for the human body

Bendrai bičių pikio naudą būtų galima apibūdinti kaip priešuždegiminę, antimikrobinę ir mažinančią oksidacinį stresą, todėl propolis skrandžiui taip pat neretai minimas tarp natūralių priemonių, padedančių palaikyti gerą virškinimo sistemos savijautą. Propolis nauda lenkia daugelį kitų augalinių preparatų, nes jo sudėtis yra gerokai įspūdingesnė ir turtingesnė. Kartu su propoliu dažnai minimi ir kiti bičių produktai, pavyzdžiui, bee bread, vertinama dėl gausios maistinės sudėties bei lengvesnio pasisavinimo. Taigi, kam gi naudingas bičių pikis?

Antibacterial and antiviral effects

Tyrimai rodo, kad propolis sugeba sunaikinti virusų RNR, kol jie dar nepateko į ląsteles ir taip sugeba stabdyti jų dauginimąsi. Dėl šios priežasties propolio ekstraktas dažnai pasirenkamas imuniteto stiprinimui bei organizmo apsaugai šaltuoju sezonu. Šis poveikis pastebėtas tiriant įvairius virusus, tarp jų ir skirtingus Herpes . The most common bacteria, such as staphylococci and streptococci, were also unable to withstand its effects, E. colli etc. The principle of action is quite simple: the bacterial wall and part of the cytoplasm are destroyed and protein synthesis is stopped, which means that the bacterium can no longer reproduce.

Fungicidal effect

Fungicidinės savybės pastebėtos tiriant populiarius mieliagrybius bei kandidozę ir kitas ligas sukeliančius grybelius. Bičių pikyje esantys polifenoliai ir kitos veikliosios medžiagos stabdo grybelio dauginimąsi sporomis ir jo plitimą, taip pat padeda sugyti žaizdoms. Dėl koncentruotos sudėties propolio ekstraktas vertinamas kaip viena populiariausių bičių pikio vartojimo formų.

Anticancer effect

Like other bee products, bee pitch has tumour-inhibiting properties. It stops cells with abnormal growth cycles from multiplying and spreading to other tissues, and promotes their apoptosis (timely death), potentially reducing the size of the tumour.

Anti-inflammatory effect

Dėl jame esančių flavanoidų, bičių pikis veikia ir priešuždegimiškai. Jo veikliosios medžiagos, patekusios į uždegimo židinį jį slopina bei skatina gijimo procesus. Kasdienėje rutinoje vis daugiau žmonių ieško ir patogesnių natūralių produktų formų, todėl populiarėja ir gumdrops.

Liver protection

As bee pitch has strong antioxidant properties, it has been shown to help protect liver cells from mercury toxicity and reduce oxidative stress. In tests on mice, it has also helped protect the liver from alcohol damage.

Antioxidant effect

Like all antioxidants, it inhibits the formation of free radicals. Since free radicals are closely linked to ageing and cell damage, propolis can help ward off a wide range of free radical-related diseases: Parkinson’s disease, Alzheimer’s syndrome, arthritis, cancer, diabetes, cardiovascular disease. It also supports red blood cell count by reducing lipid peroxidation.

Promoting wound healing

Propolis promotes the accumulation of collagen and other substances necessary for healing at the site of the injury, as well as reducing free radicals that inhibit healing. It improves blood circulation and various enzymatic processes that help tissues regenerate faster. In addition to all this, it also helps wounds to heal by protecting them from the growth of various micro-organisms. Thus, the use of bee pitch can help heal both internal and external wounds.

How to use bee pitch?

Bičių pikio vartojimas priklauso nuo to, kokia forma mes jį naudojame. Populiariausia naudoti bičių pikį skystame pavidale – ištirpintą aliejuje, vandenyje ar spirite, todėl propolio ekstraktas dažnai pasirenkamas dėl patogaus vartojimo ir geresnio veikliųjų medžiagų pasisavinimo.

Pure bee pitch

Raw bee pitch is chewed like chewing gum but not swallowed. You can also put a piece of the pitch on a sore tooth.

Propolis solution

Vandeninis arba etanolinis propolio tirpalas dažniausiai naudojamas į vidų lašiukų ar įpurškimo būdu. Tokios formos propolio ekstraktas vertinamas dėl patogaus vartojimo ir koncentruotos veikliųjų medžiagų sudėties. Propolio tirpalą galima įsigyti vaistinėje arba pasigaminti patiems. Mūsų straipsnyje “Kaip paruošti bičių pikio ekstraktą” Here are 3 simple recipes for using bee pitch.

Propolis oil

Propolio aliejus tinka išorės žaizdoms gydyti ar lašinti į nosį bei gerklę. Aliejaus taip pat galima pasigaminti patiems, sumaišius ir pakaitinus gryną aliejų su propoliu santykiu 10:1 arba 20:1. Svarbu mišinį kaitinti vandens vonelėje ir palaikyti vidutinę temperatūrą, nes pakaitinus per daug – sunaikinsime dalį veikliųjų medžiagų.

Bee pitch, like all bee products, is a true gift from bees to us. Let us consume them in moderation, responsibly and respectfully. They have really worked hard to get this into our hands.

Stay healthy and happy!

Our natural bee propolis and other products

This article is based on the following sources:

1. Anjum SI, Ullah A, Khan KA, Attaullah M, Khan H, Ali H, Bashir MA, Tahir M, Ansari MJ, Ghramh HA, Adgaba N, Dash CK. Composition and functional properties of propolis (bee glue): A review. Saudi J Biol Sci. 2019 Nov;26(7):1695-1703. doi: 10.1016/j.sjbs.2018.08.013. Epub 2018 Aug 17. PMID: 31762646; PMCID: PMC6864204.
2. Pasupuleti, V. R., Sammugam, L., Ramesh, N., & Gan, S. H. (2017). Honey, Propolis, and Royal Jelly: A Comprehensive Review of Their Biological Actions and Health Benefits. Oxidative medicine and cellular longevity, 2017, 1259510. https://doi.org/10.1155/2017/1259510
3. Wagh V. D. (2013). Propolis: a wonder bees product and its pharmacological potentials. Advances in pharmacological sciences, 2013, 308249. https://doi.org/10.1155/2013/308249